BENVENUTI IN GINNASTICA RITMICA!







Modulo di iscrizione 2020-21
 




È uno sport olimpico che idealmente si pone tra la danza e la ginnastica artistica.

L’obbiettivo delle ginnaste è quello di eseguire correttamente un esercizio, composto da diverse difficoltà e basato su un accompagnamento musicale, attraverso i movimenti del corpo e dell’attrezzo.

Gli attrezzi utilizzati negli esercizi di ritmica sono 5: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
Sono definiti “piccoli attrezzi” in contrapposizione con i “grandi attrezzi” della ginnastica artistica.

La musica è una parte fondamentale di questo sport : deve definire l’idea guida della composizione e che la ginnasta deve trasmettere.

La ginnastica ritmica favorisce uno sviluppo fisico completo e omogeneo. Durante gli allenamenti vengono migliorati:

  • la flessibilità e la forza muscolare grazie alle attività di stretching e potenziamento
  • la coordinazione grazie all’utilizzo dei piccoli attrezzi
  • il controllo completo del proprio corpo.

Vengono inoltre stimolati:

  • il senso del ritmo e la musicalità
  • l’espressività e l’interpretazione personale
  • la collaborazione e il lavoro di squadra




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