BENVENUTI IN GINNASTICA RITMICA!
ORARI ALLENAMENTI
Modulo di iscrizione 2023-2024
È uno sport olimpico che idealmente si pone tra la danza e la ginnastica artistica.
L’obbiettivo delle ginnaste è quello di eseguire correttamente un esercizio, composto da diverse difficoltà e basato su un accompagnamento musicale, attraverso i movimenti del corpo e dell’attrezzo.
Gli attrezzi utilizzati negli esercizi di ritmica sono 5: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
Sono definiti “piccoli attrezzi” in contrapposizione con i “grandi attrezzi” della ginnastica artistica.
La musica è una parte fondamentale di questo sport : deve definire l’idea guida della composizione e che la ginnasta deve trasmettere.
La ginnastica ritmica favorisce uno sviluppo fisico completo e omogeneo. Durante gli allenamenti vengono migliorati:
- la flessibilità e la forza muscolare grazie alle attività di stretching e potenziamento
- la coordinazione grazie all’utilizzo dei piccoli attrezzi
- il controllo completo del proprio corpo.
Vengono inoltre stimolati:
- il senso del ritmo e la musicalità
- l’espressività e l’interpretazione personale
- la collaborazione e il lavoro di squadra
